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Training für Auszubildende: Ich schaffe das!

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Training für Auszubildende: Ich schaffe das!

(Selbst-) Sicher in stressigen Situationen

Ziele

Junge Menschen in Ausbildung stehen seit einiger Zeit vor besonderen Herausforderungen. Die Jahre der Pandemie mit den wiederkehrenden Lockdowns und dem Arbeiten im Homeoffice haben das berufliche Umfeld verändert. Der für lange Zeit sehr eingeschränkte Kontakt zu Freunden sowie der Verzicht auf Sport- und Freizeitveranstaltungen haben ebenfalls Spuren hinterlassen. Hinzu kommen die Klimakatastrophe und der Krieg in der Ukraine.

All dies  hat bei vielen Jugendlichen in der Phase, in der sie normalerweise „in die Welt hinaus gehen“ und einen wichtige Entwicklungszeit vor sich haben, zu vielfältigen Verhaltensänderungen, Ängsten, Lernschwierigkeiten und vermehrter Mediennutzung geführt. Auswirkungen auf Konzentrationsfähigkeit, Lernverhalten und Benotung in Schule und Ausbildung bleiben ebenfalls nicht aus. Außerdem berichten die Jugendlichen von diffusen Ängsten in Prüfungssituationen wie Klausuren, Zwischen- und Abschlussprüfungen.

Sicher ist, dass jeder Ausbildungsbetrieb „seine Azubis“ bis zum Ende der Ausbildungszeit gut unterstützen möchte. Beobachten Sie Leistungsschwankungen, zurückgezogenes Verhalten oder ähnliches bei Ihren Azubis? Dann ist dieses 2-tägige Training mit Workshop-Charakter eine hilfreiche Maßnahme.In einem geschützten Rahmen erhalten die Teilnehmenden u. a. Einblicke in Ursachen und Zusammenhänge von Emotionen und Lernverhalten. Sie lernen ihren Selbstwert neu zu definieren und erfahren Selbstwirksamkeit. Außerdem bekommen sie einfach umzusetzende Techniken und Fertigkeiten an die Hand, um in diesen herausfordernden Zeiten besser zu bestehen.

Im Vorfeld der Veranstaltung fragen wir die konkreten Problematiken und Wünsche der Teilnehmenden ab. So kann die Trainerin gezielt und effektiv auf die konkreten Bedürfnisse der Gruppe eingehen.

Unterstützen Sie als Unternehmen Ihre Auszubildenden und melden Sie sie zur Teilnahme an! Damit am Ende ein überzeugtes und selbstsicheres „Ich schaffe das!“ steht.

Inhalte

Woher kommen eigentlich Ängste, Stress oder Gefühle wie Schüchternheit? Und wie kann ich diese Emotionen regulieren, damit sie mich - besonders in wichtigen Situationen - nicht blockieren? Ausgehend von dieser Fragestellung bearbeiten wir in dem zweitägigen Workshop folgende Themengebiete:

  • Embodyment
    • Zusammenhänge zwischen Körper und Psyche
    • praktische Übungen für positive Einflüsse
  • Body-to-Brain
    • Stressreaktionen des Körpers und der Psyche auffangen
    • App basierte Übungen
  • verschiedene Kommunikationsmodelle
    • Paul Watzlawick: Man kann nicht nicht kommunizieren! (u. a.)
    • Friedemann Schulz von Thun: Die vier Seiten einer Nachricht
    • Vera Birkenbihl: Warum Menschen so "ticken" wie sie "ticken"
  • Ernährung
    • Input und Tipps
  • Bewegung
    • Input und Tipps
  • Handy-Nutzung
    • Reflektion und Tipps
  • Kleines Notfallprogramm
    • Individuelles Erarbeiten, was der einzelnen Teilnehmerin/dem einzelnen Teilnehmer in stressigen Situationen individuell am besten hilft.

Zielgruppen

Azubis aus allen Bereichen

Methoden

kurzer theoretischer Input, praktische Vertiefung der Themen, Partner- und Gruppenarbeiten, Reflexion des eigenen Verhaltens und Diskussion in der Gruppe, Handouts

Referentin/Referent/Referenten

Susanne Woldering

Susanne Woldering ist Juristin, Fortbildungskoordinatorin beim Jobcenter Kreis Borken, systemische Beraterin und Coach.

Programm / Seminare für Fach- und Führungskräfte (BB) / Ausbildung und Berufseinstieg /

 
 

Seminarnummer: BB-AU-244-w

Termin auf Anfrage
Unverbindliche Vormerkung

Dauer: 2 Tage , max. Teilnahmezahl: 12

Weiterbildungsorganisation

Uta Kressin
02371-8291-957
kressin@bwnrw.de

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